从生理解剖学角度看女大学生形体训练中的肌肉练习 |
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引用本文: | 李晖 王焕波 赵铭恕. 从生理解剖学角度看女大学生形体训练中的肌肉练习[J]. 井冈山学院学报, 2005, 26(5): 66-68 |
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作者姓名: | 李晖 王焕波 赵铭恕 |
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作者单位: | 李晖(德州学院体育系,山东,德州,253023) 王焕波(德州学院体育系,山东,德州,253023) 赵铭恕(德州学院体育系,山东,德州,253023) |
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摘 要: | 女大学生的形态发育指标增长趋于缓慢,但身体内部组成成分却仍在发生变化.在为满足女大学生美体的需要而开设的形体训练中,应根据女性形体发育的年龄特征,根据人体运动系统的特点,以科学的态度和方法,因材施教;应针对人体不同部位的肌肉的解剖学形态结构基础,进行力量和柔韧性的系统练习以塑造女大学生优美的体型;应让女大学生掌握简便易行的肌肉锻炼方法,使其受益终身.
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关 键 词: | 女大学生 形体训练 肌肉练习 生理解剖学 |
文章编号: | 1673-4718(2005)03-0066-03 |
修稿时间: | 2005-06-09 |
Seeing the female college students'''' muscular practice of the physique training in the view of the physiology and anatomy |
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Abstract: | |
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