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| 合理的运动营养饮食可预防运动疲劳的产生 | |
| 引用本文： | 吕东平.合理的运动营养饮食可预防运动疲劳的产生[J].科技资讯,2010(16):225-225,227. |
| 作者姓名： | 吕东平 |
| 作者单位： | 江苏省体育局训练中心,江苏南京,210000 |
| 摘 要： | 根据田径运动项目的特点,探讨如何通过合理的运动营养饮食,解决运动员在训练和比赛中由于强度过大,消耗能量过多等原因造成的运动性疲劳,以便对今后运动训练的恢复提供帮助。 |
| 关 键 词： | 田径 专项特点 运动营养饮食 运动疲劳 |
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