男人的营养之道

男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分,同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55％,蛋白质15％,脂肪30％。然而,光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好的营养之道,Men’s Health力邀首届北京国际美食节的营养专家透露各年龄段男人真正的营养之道。