冬季进补原则 |
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引用本文: | 徐昭娟.冬季进补原则[J].科技资讯,2010(26):228-228. |
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作者姓名: | 徐昭娟 |
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作者单位: | 河北医科大学西山校区临床部,石家庄,050200 |
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摘 要: | 中医学认为人体必须顺从春夏秋冬四季阴阳消长的规律,适应一年寒热温凉的气候变化,才能保持健康、长寿。而进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少,冬季进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。所以中医认为冬季是饮食进补的最好季节。
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关 键 词: | 中医 冬季 养生 进补 健康 |
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