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为什么雾霾天不适宜室外锻炼?
摘 要:
<正>雾里面含有酸、碱、盐、胺等各种有害物质,霾是由大量的烟、尘等微粒悬浮而形成的空气浑浊现象,它们的核心物质都是灰尘颗粒。正常环境下我们每次呼吸,往肺部深处吸入大约50万个微粒,在受到污染的空气中吸入的微粒则多得多,运动时要大量换气,吸入的量更是剧增。其实我知道的更多雾霾天,不仅要避免踢球、跑步等剧烈的户外运动,而且要
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