青少年与成年短跑运动员力量训练方法与特点的比较研究 |
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引用本文: | 宋禹澎.青少年与成年短跑运动员力量训练方法与特点的比较研究[J].科技资讯,2012(4):249-249. |
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作者姓名: | 宋禹澎 |
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作者单位: | 吉林大学珠海学院,广东珠海,519041 |
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摘 要: | 力量是运动的基础,也是短跑运动员掌握技术和提高速度的关键所在,各种力量训练方法手段必须有利于力量素质向短跑运动的转移、发挥和利用,有效地提高短跑成绩。本文从青少年与成年训练方法、手段、指导思想上对一些误区进行剖析,提出青少年与成年力量训练方法手段的选择与设计应注意的问题。
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关 键 词: | 青少年 成年 训练方法 训练特点 |
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