自行车运动员赛前心理调控探讨

心理素质是运动员心理状态和比赛成绩的重要因素之一。本文通过对自行车运动员赛前的心理分析,根据运动员赛前的心理变化、心理适应及心理调控,结合训练实践提出了相应的调控措施.希望能为运动员的训练和比赛提供借鉴和依据,从而达到比赛所需心理品质,实现比赛心理状态有效调控,促使最佳比赛准备状态形成。