江苏省高校大学生休闲体育参与情况调查分析

健康休闲体育活动,无论对于大学生的身心健康和整体素质,还是大学校园文化发展和良好风气的形成,都非常有利。学生在参与丰富多彩的体育活动项目的过程中,既能够将自身认识提升,又能够将自我形象丰富,同时缓解紧张的生活情绪和烦恼,对自身生活能力更加坚信,帮助大学生远离消极生活,拥有健康的身心。大学生应该通过有效运用休闲体育活动将自身的价值体现出来,从而使生活的各种压力得以缓解,生活质量有效提升。不良休闲体育嗜好会使学生受到伤害。改革大学生休闲体育教育,能够促进大学生身心健康,使其学会各种体育健身方法,养成良好的习惯,拥有健康的身心。