关于大学生情绪与情感的调节与控制的探讨

通过问卷 ,调查当代大学生的基本思想状况 ,揭示他们的情绪和情感的发展轨迹 ,提出调节和控制情绪与情感的措施是 :帮助中学生了解自我、悦纳自我 ;控制、调节情绪 ,保持愉快的心情 ;科学用脑、劳逸结合 ;乐于交往、协调关系 ;培养兴趣、丰富生活。