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谈间歇训练法
引用本文:
高阳,毕霍龙.谈间歇训练法[J].哈尔滨师范大学自然科学学报,1997,13(2):126-128.
作者姓名:
高阳
毕霍龙
摘 要:
间歇训练法是受间歇时间、跑时最高心率和重复次数所决定,合理地控制好间歇时间、重复次数及跑时最高心率,会提高训练效果,使训练按健康方向发展。
关 键 词:
间歇训练
心率
重复次数
体育训练
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