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| 办公室保健操 | |
| 引用本文： | 本源.办公室保健操[J].科学之友,2006(6):67-67. |
| 作者姓名： | 本源 |
| 摘 要： | 正确使用电脑可预防颈痛及手腕疼痛:使用电脑的时候保持身体成900可以大大地舒缓以上的紧张状态。要点就是:腰部挺直、眼望前方,而脚部恰好可以碰到地板,手部、头部与键盘形成900。针对常见的办公室职业病,介绍一套保健操,帮助您轻松面对每天的工作。按摩颈部①力度要适中,用手 |
| 关 键 词： | 办公室 保健 紧张状态 电脑 地板 |
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