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| 以逸待劳也能耗脂 | |
| 引用本文： | 单晓英.以逸待劳也能耗脂[J].科学之友,2009(28). |
| 作者姓名： | 单晓英 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 玩水你就多玩会儿 如果你的好朋友打电话约你去游泳池戏水,那就高兴地赴约吧!在水中游12 min(除了用游泳圈之外的任何姿势),就可以消耗800卡的热量,每周进行3次这种运动,你就可以远离肥胖的困扰了.时间短且热量消耗大的游泳运动是懒MM的最好选择! |
| 本文献已被 万方数据 等数据库收录！ | |
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