炎热的夏季最适合我们做的室内健身运动

炎热的夏季对于热爱健身的朋友来说是种挑战，灼热的阳光不适合做户外运动，专家提示在夏季我们应该多做室内运动，也可以在每天的清晨和晚上做适当的运动。