| 老年人登山运动处方的实验研究 |
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| 引用本文： | 贾龙,邱世亮,卢文彪. 老年人登山运动处方的实验研究[J]. 韶关学院学报, 2008, 29(9): 98-101 |
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| 作者姓名： | 贾龙 邱世亮 卢文彪 |
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| 作者单位： | 韶关学院,体育学院,广东,韶关,512005 |
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| 摘 要： | 根据老年人的体质状况和韶关市的实际情况，研究设计了登山运动处方，通过实验实施一年，检验了设计的登山运动处方对老年人心肺功能和下肢运动能力的影响。结果显示实验后实验组所测的各项指标均显著优于对照组（P〈0.05或P〈0.01），表明老年人采用科学的登山运动锻炼，更能达到增强体质和延缓衰老的目的。
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| 关 键 词： | 老年人 登山运动 运动处方 |
Studying on mountaineering exercise prescription for aged people |
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| JIA Long,QIU Shi-liang,LU Wen-biao. Studying on mountaineering exercise prescription for aged people[J]. Journal of Shaoguan University(Social Science Edition), 2008, 29(9): 98-101 |
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| Authors: | JIA Long QIU Shi-liang LU Wen-biao |
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| Affiliation: | (Collage of Physical Education, Shaoguan University,Shaoguan 512005,Guangdong,China) |
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