压力当中的深呼吸

我们从小就不断接受这样的教导:必须好好学习,争取高分,争取上好的大学,长大后争取好的工作;必须有所成就,要拥有更多的财富和更好的社会地位,要……当今社会,是优胜劣汰、适者生存的社会,是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、瞬息万变的社会,是人人为了“奶酪”而奔忙不息的社会,在这样的社会现实当中,人们承受的各种压力是前所未有的。