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心率在运动训练中的应用研究
作者单位:
常州市刘国钧高等职业技术学校体育组 江苏常州213004
摘 要:
心率是反映体内代谢情况的一个非常灵敏的生理指标,它以实用、简便等特点在运动实践中充当着一个非常重要的角色。本文对运动实践中心率指标的应用特点进行了论述,阐明了心率在运动训练的选材、负荷控制、训练方法、医务监督等方面均有着重要的应用价值,为科学指导运动训练提供理论依据。
关 键 词:
心率
运动训练
应用
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