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浅谈举重的力量素质训练
作者姓名:
李洪军
作者单位:
黑龙江省重竟技球类训练中心
摘 要:
在举重运动中,力量是取得成绩的重要因素,它既是速度、耐力、弹跳、灵敏、柔韧的基础,也是掌握技术的必要条件。有时技术掌握运用不够,主要是部分力量运用不够造成的,所以力量素质训练就成了改进技术、提高成绩的关键。
关 键 词:
举重
素质
训练
文章编号:
1673-0534(2007)03(c)-0189-01
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