咖啡与健康

清晨起床后喝一杯咖啡为的是醒脑．白天工作时轻呷一口可提神．此时的咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜。咖啡或茶都有提神醒脑的作用．但不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。