|
|||||
|
|
| 甜腻的审判 | |
| 引用本文： | 康庆玲.甜腻的审判[J].大自然探索,2014(8). |
| 作者姓名： | 康庆玲 |
| 摘 要： | 正如果你平时注意均衡饮食、加强锻炼,那么偶尔用甜食犒赏一下自己也是无可厚非的。但是,你须记住一条关于糖的亘古不变的真理,那就是:无论你多么喜欢吃糖,你的身体其实并不需要它。想象一下,你正坐在一张桌子旁,手边有一包糖、一把茶匙和一杯水。你打开装糖的袋子,舀一茶匙糖放入水中,然后一匙接着一匙……直到你往水里放入20茶匙糖(1茶匙糖约重4克)。请问:你还会喝掉 |
| 关 键 词： | 一杯水 均衡饮食 含糖饮料 亘古不变 胰岛素抵抗 Ⅱ型糖尿病 人体新陈代谢 日常饮食 内分泌学家 露丝 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |