| 提高女生武术动作速度和劲力的实验研究 |
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| 引用本文： | 陈根福. 提高女生武术动作速度和劲力的实验研究[J]. 苏州大学学报(医学版), 2001, 17(1): 107-109 |
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| 作者姓名： | 陈根福 |
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| 作者单位： | 陈根福（苏州大学体育学院,江苏苏州 215021） |
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| 摘 要： | 为有效提高体育专业女生的武术动作速度和劲力，采用针对性身体素质练习和基本动作练习相结合的教学方法进行实验研究，研究结果表明，在采用较轻哑铃的上肢练习和适量蛙跳，30m加速跑练习之后，再分别结俣上肢手型，手法和下肢步型，步法及腿法的基本功组成动作练习，能明显提高女生动作速度和劲力。
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| 关 键 词： | 武术动作 速度 劲力 体育专业 女生 教学方法 身体素质 |
| 文章编号： | 1000-2073(2001)01-0107-03 |
| 修稿时间： | 2000-09-05 |
Research of developing girl students''''wu shu speed and force |
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| CHEN Gen-fu. Research of developing girl students''''wu shu speed and force[J]. Journal of Suzhou University(Natural Science), 2001, 17(1): 107-109 |
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| Authors: | CHEN Gen-fu |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | wu shu movements speed force |
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