| 体适能——青少年健康标志 |
| |
| 引用本文： | 沙晓林,周云,王松. 体适能——青少年健康标志[J]. 南京体育学院学报(自然科学版), 2009, 8(4): 172-174 |
| |
| 作者姓名： | 沙晓林 周云 王松 |
| |
| 作者单位： | 1. 南京森林公安高等专科学校,江苏,南京,210046
2. 解放军理工大学军事教育训练系,江苏,南京,211101 |
| |
| 摘 要： | 合理的运动对于提高运动成绩和维持身体健康是十分重要的。体力活动能够对青少年产生许多有益的影响。目前，适能已被认为是青少年健康的标志，但是最佳的促进身体健康的体力活动次数、强度、持续时间和方式存在着许多不合理之处，这主要取决于青少年的目标和能力。体适能的提高应通过增加剧烈体力活动和大强度训练的时间来获得，这一措施在国外公众健康促进政策中，已作为主要的宣传目标，学校和家庭应该在其中起着重要的作用，老师和家人应及时发现和辨认低体适能青少年，从而进行积极的运动干预。
|
| 关 键 词： | 锻炼 体育运动 健康 |
Physical Fitness: a Marker of Health in Adolescence |
| |
| SHA Xiao-lin,ZHOU Yun,Wang song. Physical Fitness: a Marker of Health in Adolescence[J]. Joournal of Nanjing Institute of Physical Education:Natural Science, 2009, 8(4): 172-174 |
| |
| Authors: | SHA Xiao-lin ZHOU Yun Wang song |
| |
| Abstract: | |
| |
| Keywords: | |
| 本文献已被 维普 万方数据 等数据库收录！ |
|
