增强记忆力很简单

合理饮食科学家发现很多食品和饮料都能增强记忆力。以色列科学家证实,喝咖啡有助增强记忆力。日本化学家发现,米酒中的一组酶抑制剂有增强记忆力的作用。适当食用包含天然神经化学的物质可以增强智力,还能防止大脑老化。这些有助记’亿的食物包括水果、蔬菜、鱼类、糖等。