论健美操运动对大学生心理健康的影响 |
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作者姓名: | 王书新 万艳奇 |
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作者单位: | 郑州大学体育系,郑州大学西亚斯国际学院 郑州大学西亚斯国际学院 |
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摘 要: | 随着高校体育课程改革的进一步推广,健美操课程已成为高校体育的主要组成部分。健美操作为一项体育运动,以其动作优美,协调,全面锻炼身体,同时有节奏强烈的音乐伴奏的特点,是缓解精神压力的一剂良方。本文采用文献资料法、直接访谈法等研究方法,论述了健美操运动在培养大学生健康的审美能力,耐受挫折的能力和健康的人格以及和谐的人际关系等方面的影响,并提出开展校园健美操活动和组织好健美操教学的条件和建议。
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关 键 词: | 健美操 大学生 心理健康 |
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