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| 择食降低血黏度 | |
| 引用本文： | 谢云.择食降低血黏度[J].科学之友,2006(10):72-72. |
| 作者姓名： | 谢云 |
| 摘 要： | 实践证明,长期坚持饮食控制及食物疗法,对高血黏度的控制是很有效的。粗细粮配搭主食中强调粗细粮搭配,是因为粗粮中含食物纤维较多,使人体对糖的吸收变慢,因而可避免血糖一时升高而转化为脂肪储藏起来。燕麦燕麦具有降血糖、血脂的作用,在早餐的牛奶或豆浆中加放燕麦片,长期坚 |
| 关 键 词： | 黏度 降血糖 燕麦片 食物疗法 食物纤维 控制 饮食 主食 |
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