505保健信箱

百岁寿星部分秘要 生活充实,积极进取;心情舒畅,乐观坦荡;得而不喜,失而不忧;知足常乐。一日三餐要有规律,早餐不少,午餐吃好,晚餐吃少;冬吃萝卜夏吃姜,免得医生开处方;早晨的生姜暖胃肠,晚上的生姜如刀枪;早晨的盐汤如参汤,晚上的盐汤赛砒霜;少盐多醋,少糖多果;冷水洗脸皮肤康健,热水洗脚胜过吃药。