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帮你打开15个心理“减压阀”
摘    要:当你与周围的人有过激烈的冲突,当你遭遇亲友的误解和疏远,当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候,面对这些人生的伤痛,你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃?其实大可不必这样,因以最终爱伤的还是自己.打开你的心理“减压阀”吧!以下15种方法,或许可以帮你安然度过种种心理危机.

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