中长跑的趣味教学法

中长跑教学一直是众多师生困惑的难题。对教师而言，它的内容单一枯燥，难以调动学生的兴趣和激情；对学生来说，不光是内容枯燥、形式单一，而且要完成教学任务需要承受较大的运动负荷，付出较多的体力，因此没有较强的意志力是不行的。所以在教学中一提到中长跑，很多学生就没有信心，甚至非常害怕。