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| 运动健身的误区及分析 | |
| 引用本文： | 赵立智,刘青.运动健身的误区及分析[J].科技信息,2009(31):184-184,194. |
| 作者姓名： | 赵立智 刘青 |
| 作者单位： | [1]泗阳县众兴中学体育组,江苏泗阳223700 [2]宿迁学院基础部,江苏宿迁223800 |
| 摘 要： | 运动健身中存在着误区,不科学的运动有害于健康,需要正确对待。如果不重视科学,不但事倍功半,达不到健身效果,还可能给健康带危害。因此,加强科学健身知识和方法的介绍,引导群众参加适合自己的锻炼方法,显得尤为重要。 |
| 关 键 词： | 运动观念 健身 误区 |
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