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测测你是否在亚健康状态
摘 要:
对照着下面这些症状,测一测自己是不是有亚健康、或是亚健康到了什么状态了?如果你的累积总分超过30分,就表明健康已敲响警钟;如果累积总分超过50分,就需要坐下来,好好地反思你的生活状态,加强锻炼和营养搭配等;如果累积总分超过80分,赶紧去医院找医生,调整自己的心理,或是申请休假,好好地休息一段时间吧! 1、早上起床时,有持续的头发丝掉落。(5分) 2、感到情绪有些抑郁,会对着窗外发呆。(3分)
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