从心理和生理指标变化谈船艇运动员的高原训练

高原训练受到了前所未有的重视,无论是在理论还是在实践过程中都取得了一定的突破,但是人们在进行高原训练时仍会遇到这样或那样的问题。尤其是不同的运动项目,其选择的海拔高度,训练周期、量与强度、时间、滞留天数以及下山参赛时间、调控等等也有很大差异。本文就船艇运动项目的特点、高原训练的指导思想及高原训练的监控等方面进行了探讨。