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最佳减肥水果
摘    要:美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现,午餐前吃苹果,可减少热量摄入从而达到防止发胖的目的。 研究人员召集了体重正常的志愿者进行分组实验研究,该实验周期为5个星期。这些志愿者被分成3组,第一组人被要求在午餐前不进食任何食物,第二组人被要求在午餐前进食一个苹果,

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