400米跑训练案例分析与思考

在“体教结合”的政策指引下中学体育专项训练如何发挥中学教练员的创造性，科学有效地培养优秀的体育后备人才是全体教练员面临的最大挑战。为了让基层教练员能更有效地发掘、培养和输送更多的优秀青少年田径苗子，本人根据近些年的训练和比赛的体会，将在400米跑项目上达到准健将水平（电计48．舛秒）的廖根彪同学的个案进行分析并提升出几点经验和体会供同行参考。