秋防六种病 |
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摘 要: | 感冒:秋季气候忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节。因此,要注意随天气变化及时增减衣服,运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助。
胃病复发:秋季,人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩。此外,由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重。此类病人除了注意保暖之外,应当进行体育锻炼,改善胃肠道的血液循环,减少发病机会,还要注意膳食合理,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒,以增强胃肠的适应力。
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关 键 词: | 伤风感冒 胃肠功能 体育锻炼 血液循环 天气变化 增强体质 胃酸分泌 定时定量 |
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