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三餐抗疲劳饮食策略
摘    要:正在紧张的工作和生活当中,你是不是经常莫名其妙地感觉到精疲力竭?如果你总是觉得疲惫不堪,或者有短期记忆力减退、喉咙痛、淋巴结有触痛、肌肉痛、多处关节疼痛却没有红肿、异于寻常的剧烈头痛、睡眠无法消除疲劳、抑郁不适等症状时,

关 键 词:肌肉痛  剧烈头痛  关节疼痛  慢性疲劳症候群  催眠作用  胀满  淀粉类  疲倦感  食物摄入量  胃灼热  
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