小议足球运动中体能训练的思路 |
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引用本文: | 汤景瑞.小议足球运动中体能训练的思路[J].科技信息,2010(18):283-284. |
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作者姓名: | 汤景瑞 |
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作者单位: | 连云港财经高等职业技术学校会计系 |
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摘 要: | 本文根据足球发展的规律,通过查阅和分析大量的相关文献,从足球运动员体能训练的科学性入手,提出了足球运动员的体能训练不仅仅是训练其力量、耐力、速度的训练,而且还是心理上的训练。通过训练让运动员掌握支配体能和运用体能的能力,体能应以高强度、高对抗以及技战术为核心而展开这一思路,希望能为广大足球训练者在进行体能训练时能有一个参考和借鉴,从而使自身的体能得到进一步提高。
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关 键 词: | 足球 训练 体能训练 思路 |
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