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| 夏季男人养生健身误区及要点 | |
| 摘 要： | 正1、运动后大量补水在大量出汗后要马上补充水分,但却容易补水过量,这也同样是不当的。因为,大运动量过后,人体各器官、系统需要得到休息,而此时大量补水,则会给消化、血液循环等系统,尤其是心脏增加沉重的负担。2、冰冻饮料有利降温消暑剧烈运动过后,大量血液流向运动着的肌肉和体表,而消化 |
| 关 键 词： | 血液循环 人的皮肤 工作时间 太重要 作息时间 一杯水 急性胃炎 避暑胜地 高温天气 耐力性项目 |
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