浅谈健美操的教学

健美操是一种以人体自身为对象,以身体练习为内容,以艺术创造、操化动作为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育运动项目,它不受年龄、性别、场地、气候、季节等条件的限制,是一种很好的健身、继美、增进健康的体育项目。由于现代社会科学技术的飞速发展,人类物质,文化生活水平的不断提高和改善,人们越来越需要一种快节奏,高情趣,并体现健康美的运动项目,而健美操就是这个时代的的产物。它不但能使人在欢乐的环境中进行自我娱乐,同时也能达到健身,健美和健心的整体效益。因此,健美操以其特有的喜闻乐见的运动形式受到广大师生和领导的重视。近年来,健美操已纳入了我校体育教学大纲之中,成为大二女生的必修课。为了更好地提高健美操教学质量,笔者根据健美操健身、健美和健心的一体性、动作的