柔道运动员训练损伤的成因及预防

柔道运动项目的特点突发性强,对抗激烈,损伤的系数大。思想状态不良,对运动创伤的严重性认识不足,柔道的技术动作不规范所造成的损伤;大运动量,大强度训练形成运动性疲劳所造成损伤;准备活动不充分,造成损伤;减体重运动员的训练中易损伤;赛前训练中,不同的对手,不同的级别,不同的力量素质等进行交换对抗实战所造成损伤;场地、器材的缺点和气候影响的损伤。