提高排球运动员弹跳力的训练方法

本文作者通过多年的教学和训练实践,介绍几项提高排球运动员弹调离的切实可行,效果明显的训练方法和手段。即适用于中学、普通高校男女排球队的训练、也适用于业余体育运动专项队的教学和训练。