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秋天进补的六大误区
引用本文:
石太能.秋天进补的六大误区[J].科学之友,2005(19):75.
作者姓名:
石太能
摘 要:
立秋以后,气候一般早晚凉爽温差大,加上酷暑对人体的消耗,人非常容易倦怠、乏力.根据中医"春夏养阳,秋冬养阴"的原则,此时进补十分必要,不过有关专家认为秋天进补要讲究阴阳平衡,不能乱补,否则适得其反,反而把身体给补坏了.
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