生活方式与健康

健康是人类生存发展的基本因素,随着科学技术的发展和人民生活水平的提高,当今社会,出现了许多的现代文明病。人们在与各种疾病作斗争中发现,体育运动是保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段。本文主要探讨生活方式与健康之间的关系,以此促进人们提高生活质量,建立健康、文明和科学的生活方式。