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| 如何提高自行车运动员有氧代谢能力 | |
| 引用本文： | 李世军.如何提高自行车运动员有氧代谢能力[J].科技咨询导报,2007(11):247-247. |
| 作者姓名： | 李世军 |
| 作者单位： | 黑龙江省射、自、剑训练管理中心 |
| 摘 要： | 自行车运动员,首先要具备一定速度持续骑完训练路程的能力。尽管慢速骑行也可发展有氧代谢的能力,但一遇逆风、斜坡、快速骑行就会感到吃力、气喘吁吁。本文论述了怎样才能提高骑行的速度、提高有氧代谢。 |
| 关 键 词： | 代谢能力 氧代谢 运动员 自行车 速度 路程 训练 逆风 |
| 文章编号： | 1673-0534（2007）04（b）-0247-01 |
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