课余体育活动中运动损伤的成因分析

课余体育活动是学校实现体育教育目标的一个重要途径。课余体育活动的开展,一方面推动了学校体育运动的发展,另一方面学生自觉、自愿、自发的参加课余体育活动有利于学生身心的健康发展。但是在运动中缺乏科学的指导,运动损伤屡见不鲜,不仅损害学生的健康,而且影响学生正常的学习和生活。本文重点分析了产生运动损伤的原因,并提出了预防运动损伤的措施。