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分类号
杂志ISSN号
体育锻炼对大学生心理健康的影响
作者姓名:
梁昌莲
毛婷婷
作者单位:
[1]晋中学院体育学院,山西晋中030600 [2]晋中学院教育科学与技术学院,山西晋中030600
摘 要:
体育锻炼能够改善大学生的情绪和人际关系,从而对大学生心理健康产生积极的作用.高校在大学生心理健康教育的过程中应加大体育锻炼的分量,特别是要培养大学生体育锻炼的兴趣,帮助他们建立自信心,提高心理适应能力,从而形成良好的意志品质.
关 键 词:
体育锻炼
大学生
心理健康
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