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| 秋季的养生与食疗 | |
| 引用本文： | 李永刚.秋季的养生与食疗[J].科学之友,2008(25). |
| 作者姓名： | 李永刚 |
| 摘 要： | 民间所说的秋季一般是指农历七、八、九这3个月,而中医所指则与之在时间上有一定的区别.中医指从立秋至立冬之间的时间为秋季,也就是古代所说的"秋三月".秋三月白天与晚上的温差变化起伏大,所以若晚上睡觉防备不好,易导致感冒或腹泻等症,故民间又有"秋不忙加冠,春不忙减衣"之说,即"春捂秋冻". |
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