对健美操运动员操化动作力度感训练的初探

在健美操运动中，操化动作的力度感具有特殊的意义，本文对健美操操化动作力度感的概念，特点及组成进行了分析，总结了力度感的训练内容及协助训练，意念训练，力量训练，反馈训练，强化训练等方法。