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| 晨练三十分有效降血压 | |
| 摘 要： | <正>每天早上锻炼30分钟对于降血压来说可能和吃药一样有效。一项日前发表于《高血压》杂志的研究发现,每天早晨在跑步机上走一会儿能产生持久效应,并且让人从当天晚些时候额外的短暂行走中受益。在该试验中,年龄在55～80岁的35名女性和32名男性随机遵循3种不同的日常计划,并且每种计划至少执行6天。第一种计划包括不间断地坐8个小时,第二 |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ | |
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