浅谈营养补充与运动员的免疫功能

大强度的运动训练和竞技比赛能引起运动员免疫功能下降,而合理的营养补充能有效地增强运动员的免疫功能。本文分析和阐述了营养素与运动免疫的关系以及补充营养的方法。以期指导运动员运用营养手段来调节机体的免疫功能,维持身体健康,提高运动能力。