试论体育的健身功能 |
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引用本文: | 陈贯昊.试论体育的健身功能[J].科技信息,2007(8):205. |
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作者姓名: | 陈贯昊 |
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作者单位: | 平顶山工业职业技术学院 |
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摘 要: | 健身是体育最主要的本质功能,由于体育是通过身体运动的方式进行,人体直接参与活动,这是体育最本质的特点。通过体育锻炼过程给予人体各器官系统以一定运动强度和量的刺激,从而使人体的形态结构、生活机能和物化等方面在其作用下发生一系列适应性反应,获得促进人体健康和增强体质的良好综合效应。
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关 键 词: | 体育 健身 功能 |
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