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青少年失眠
引用本文:
姚扶有.青少年失眠[J].科学24小时,2021(11):46-47.
作者姓名:
姚扶有
摘 要:
据相关调查显示,目前,青少年群体是失眠高发人群之一.频繁失眠,或每天不能保证8小时左右的睡眠,必然会使机体免疫力下降,从而引发身体不适、心理脆弱及其他问题,影响青少年的生长发育. 造成青少年失眠的原因大约有以下几个.
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